Bị chê bai, cô gái Thái giảm 30kg trong 4 tháng, “lột xác” ngoạn mục

Post date:

Author:

Category:

Bị chê bai, cô gái Thái giảm 30kg trong 4 tháng, “lột xác” ngoạn mục
Nhìn Mai – một cô gái mảnh mai với gương mặt xinh xắn, chắc hẳn không ai có thể tưởng tượng nổi cô nàng từng nặng tới 86kg. Béo đến mức bị lầm tưởng là mang bầu.
Mai cho biết trước kia, cô là một cô gái rất lười vận động. Trong cách ngày nghỉ, cô chỉ ăn và ngủ vì vậy cân nặng của cô tăng lên nhanh chóng.

Vào thời kỳ “đỉnh cao” cô nàng đã nặng tới 86kg. Mai kể rằng, cô từng bị mọi người lầm tưởng rằng đang mang bầu.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Sở hữu thân hình quá khổ, Mai từng bị lầm tưởng là đang mang bầu.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Khi đi , cô luôn phải mua những loại quần áo rộng. Sau khi quyết định giảm cân, Mai từ bỏ 3 thói quen xấu là uống rượu, thức khuya và ăn vặt. Thay vào đó, cô đô ngủ sớm và nỗ lực tập luyện mỗi ngày.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Ngoài ra, Mai cũng hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa lượng calo cao. Cô nàng cố gắng ăn thật chậm để cảm thấy no lâu hơn và ăn ít thực phẩm hơn. Nếu cảm thấy quá đói, cô nàng thường uống nước và ăn trái cây ít đường.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Ngoài chế độ ăn uống khoa học nhiều rau củ, ít tinh bột và đường, Mai cũng tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô thường tập thể dục nhịp điệu, tập với máy chạy bộ… mỗi ngày để có thể giảm cân nhanh hơn.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Cô nàng tập luyện ngay tại nhà bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

Từng sở hữu thân hình quá khổ, cô nàng lột xác thành mảnh mai quyến rũ sau khi giảm 30kg trong vòng 4 tháng. Mai cũng nhắn nhủ các bạn nữ muốn giảm cân rằng không nên sử dụng các loại thuốc giảm cân vì các loại thuốc này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không muốn muốn.

Hãy giảm cân một cách khoa học, lành mạnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường tập luyện.

Bi che bai, co gai Thai giam 30kg trong 4 thang, �Slot xac� ngoan muc

“Hãy thường xuyên chụp ảnh trước gương, bạn sẽ thấy được sự thay đổi tích cực và có thêm động lực để giảm cân thành công”, Mai chia sẻ.

Theoemdep.vn/Cocomy

VietBao.vn

Theo vietbao.vn

Sức Khỏe

STAY CONNECTED

19,750FansLike
2,189FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

INSTAGRAM

Người Pháp xếp hàng chờ nhận thực phẩm cứu trợ

Người Pháp xếp hàng chờ nhận thực phẩm cứu trợ Hàng người dài hàng trăm mét xếp hàng chờ nhận thực phẩm từ kho cứu...

Ngoại trưởng Mỹ cảm ơn ASEAN hỗ trợ chống Covid-19

Ngoại trưởng Mỹ cảm ơn ASEAN hỗ trợ chống Covid-19 Ngoại trưởng Mike Pompeo cảm ơn Việt Nam và các nước khác trong ASEAN hỗ trợ vật...

Hà Nội phong tỏa đường tiếp tục cắt ngọn nhà 8B Lê Trực

phong tỏa đường tiếp tục cắt ngọn nhà 8B Lê Trực Cơ quan chủ quản: Bộ Thông tin và ...